Wat in de volksmond bekend staat als navelverzakking, wordt in de medische literatuur aangeduid als een navelbreuk. Navelverzakking is een aandoening die optreedt wanneer inwendige organen naar buiten puilen door een zwak punt in de buikwand. Deze uitstulping in het navelgebied kan optreden bij inspanning, hoesten, zwaar tillen of inspanning. Navelverzakking of, zoals het ook bekend staat, een navelbreuk, moet door een specialist worden beoordeeld en indien nodig behandeld, omdat het zonder behandeling tot ernstige problemen kan leiden.
Wat is Navelverzakking?
Navelverzakking verwijst naar de situatie waarin de naveluitsulping toeneemt en meer uitgesproken wordt door spierzwakte in het buikgebied. Het kan zich uiten met symptomen zoals een trekkend gevoel, een leeg gevoel in de buik of misselijkheid.
Naast spierzwakte in de buikstreek kan navelverzakking ook ontstaan door factoren zoals overmatig gewichtstoename, veranderingen in het lichaam na de zwangerschap of een ongezond dieet. Het wordt aanbevolen dat vrouwen na de bevalling buikspieroefeningen doen om hun buikspieren weer te versterken.
Wat is een Navelbreuk in de Geneeskunde?
Een navelbreuk is een medisch probleem dat ontstaat door uitstulping van inwendige organen of vetweefsel door een zwak punt in de buikwand, aangeduid als "umbilicale hernia" in de medische literatuur. Het manifesteert zich als een duidelijke zwelling rond de navel en kan meer uitgesproken worden bij hoesten, persen of staan.
Oorzaken van navelbreuk:
-
Structurele zwakte in de buikwand
-
Overgewicht en obesitas
-
Verslapping van de buikspieren na zwangerschap
-
Frequent zwaar tillen of chronische persing
-
Eerdere buikoperaties
Een navelbreuk kan in alle leeftijdsgroepen voorkomen;
-
Bij te vroeg geboren baby's komt het voor vanwege onvolledige ontwikkeling van de buikwand.
-
Bij volwassenen kan het zich ontwikkelen na de zwangerschap bij vrouwen of door omstandigheden die de druk in de buik verhogen bij mannen.
-
Personen die fysiek zware arbeid verrichten en degenen met langdurige constipatie of chronisch hoesten lopen ook risico.
Hoewel de prevalentie van navelbreuk in de bevolking varieert met leeftijd, geslacht en levensstijl, komt het vaak voor bij baby's en is het zeldzamer maar kan chirurgische interventie vereisen bij volwassenen. Kleine en symptoomloze hernia's worden meestal gevolgd, terwijl grotere of pijnlijke hernia's chirurgisch behandeld kunnen worden.
Behandelingsopties voor Navelverzakking
Voor de behandeling van navelverzakking moet eerst een diagnose worden gesteld door een onderzoek. Na tests zoals MRI, CT-scans en röntgenfoto's kan de arts een diagnose stellen en een behandelingsplan bepalen. Er zijn ook verschillende traditionele methoden die vaak worden gebruikt tegen navelverzakking;
-
Navelmassage,
-
Toepassing van druk met een doek op de buik met de koude compresstechniek,
-
Een verband om de navel binden,
-
Alternatieve toepassingen zoals cupping.
Hoewel al deze toepassingen tijdelijke verlichting kunnen bieden, kunnen ze een ernstige onderliggende aandoening maskeren. Als de zwelling, pijn of gevoeligheid in het naveldistrict toeneemt, wordt zelfingrijpen niet aanbevolen.
Als klachten lang aanhouden of de levenskwaliteit beïnvloeden, moet deskundige hulp worden ingeroepen. Het is belangrijk om door een algemeen chirurg te worden beoordeeld om te begrijpen of navelbreuk, spierzwakte of een ander probleem in de buik de onderliggende oorzaak van dergelijke tekenen in de navelstreek is.
Hoe Navelverzakking te Voorkomen?
Er zijn voorzorgsmaatregelen die kunnen worden genomen in het dagelijks leven om navelverzakking te voorkomen. Om navelverzakking te stoppen, kan men aandacht besteden aan de volgende gevallen:
-
Vermijd zwaar tillen: Bukken om te tillen legt extra druk op de buikspieren.
-
Doe regelmatig oefeningen: Door oefeningen die de buikspieren versterken uit te voeren, kan de buikwand sterk blijven.
-
Voorkom constipatie: Langdurig persen verhoogt de inwendige druk en kan leiden tot navelverzakking. Er moet op worden gelet genoeg vezelrijk voedsel te eten en dagelijks voldoende water te drinken.
-
Behoud uw ideale gewicht: Overgewicht legt extra druk op de spieren rond de navel.
-
Vermijd plotselinge bewegingen: Plotseling rechtop zitten of draaien kan de navelstreek belasten.
-
Oefen een goede houding aan: Langdurig verkeerde houdingen kunnen de buikspieren verzwakken.
-
Krijg ondersteuning tijdens de zwangerschap: Tijdens de zwangerschap moeten oefeningen onder begeleiding van een deskundige worden uitgevoerd om de controle over de buikspieren te behouden.
Veelgestelde Vragen
Is een zwelling in de navel een teken van navelverzakking?
Een zwelling in de navel kan een teken van navelverzakking zijn. Echter, voor een definitieve diagnose moet een specialistisch arts een onderzoek uitvoeren en zo nodig beeldvormingstechnieken toepassen.
Welke arts moet ik raadplegen voor navelverzakking?
Als u symptomen van navelverzakking ervaart, kunt u een arts op de afdeling algemene chirurgie raadplegen. De specialist zal verschillende evaluaties doen om een diagnose te stellen met betrekking tot navelverzakking.
Kan navelverzakking thuis behandeld worden?
Thuisbehandelingen zijn mogelijk niet effectief in het oplossen van de oorzaak van navelverzakking. Onoordeelkundig uitgevoerde toepassingen kunnen schadelijk zijn.
Is er een medicamenteuze behandeling voor navelverzakking?
Navelverzakking vereist vaak chirurgische ingreep, maar in sommige gevallen kan het worden verlicht door oefeningen en dieetveranderingen. Er moet eerst een specialist worden geraadpleegd om de juiste behandelmethode te bepalen.